Le club propose des cours d'aïkido tout public :
- pour les jeunes à partir de 12 ans
- pour les adultes et senoirs
- pour les jeunes handicapés : Institut Médico-Educatif de Chatou
- pour les jeunes à partir de 12 ans
- pour les adultes et senoirs
- pour les jeunes handicapés : Institut Médico-Educatif de Chatou
Le club propose également un atelier conscience du corps pour tous :
- Présence au corps par différentes approches : respirations, relâchement musculaire, auto-massages, travail de Gi gong pour équilibrer les énergies du corps, travail sur la posture.
- Pratique douce et ludique avec un partenaire pour approfondir la relation à l'autre en expérimentant les principes de base de l'aïkido : centrage, unification du corps, non-résistance, sens de l'équilibre...
- La détente par une pratique de relaxation
